(foto di Valentina Volavia)

Lo studio dei testi universitari porta spesso gli studenti a scontrarsi con difficoltà di apprendimento e memorizzazione. Ecco alcuni consigli utili per non farsi prendere dallo sconforto, per ottimizzare il tempo dedicato allo studio e per memorizzare in maniera efficace nozioni e conoscenze.

Munirsi di una buona dose di energia positiva, ottimismo e autostima
È fondamentale innanzitutto affrontare lo studio con mentalità positiva e grande motivazione, dimenticare il pessimismo convincendosi di poter fare sempre meglio, di essere in grado di memorizzare tutte le informazioni necessarie e di superare in maniera brillante l’esame.

Pianificare lo studio
La pianificazione della preparazione di un esame consente di distribuire in maniera corretta e ottimale il tempo che si ha a disposizione fra studio, riposo e altre attività.
Dopo avere contato i giorni mancanti all’esame ed essersi fatti un’idea generale della materia e dei testi, in linea di massima è possibile organizzarsi secondo il seguente schema:

• riservare un giorno a settimana, meglio se nel week-end, allo svago e al divertimento o al ripasso (nella rarissima eventualità che non si abbia nulla di meglio da fare);
• dedicare il giorno precedente l’esame al riposo in modo tale da permettere l’assimilazione finale e definitiva di quanto studiato;
• riservare per ogni settimana restante una mezza giornata a eventuali imprevisti e impegni;
• calcolare in modo approssimativo il numero di pagine da studiare ogni giorno;
• preparare un argomento a piacere e rivedere gli argomenti e i concetti più complessi nella settimana precedente l’esame;
• dedicare gli ultimi due giorni al ripasso dei testi.

Rilassare la mente
Occorre affrontare lo studio con mente rilassata, libera da qualunque pensiero e distrazione e concentrata esclusivamente sulla comprensione del testo. Sarebbe quindi opportuno spegnere eventuali fonti di distrazione come radio, televisione e telefonino. (leggi il resto del post…)